Giorno: 2 Febbraio 2018

Come impostare una dieta di definizione o cutting?

L’incremento della massa muscolare e la definizione “cutting” sono le due fasi principali del culturismo. La definizione muscolare o cutting si prefigge l’obbiettivo di ridurre al minimo quell’odioso spessore dell’adipe del nostro corpo (ovvero la massa grassa). Ovviamente, la difficoltà nel raggiungimento della massima definizione muscolare dipende da: Qualità della composizione corporea di partenza Predisposizione […]

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