Giorno: 9 Febbraio 2018

Dieta e macronutrienti nel bodybuilding.

Dieta e Bodybuilding In questo articolo verranno illustrate alcune diete adottate dai culturisti per migliorare la propria condizione fisica; sappiamo che l’alimentazione incide circa l’ 80%. Le diete proposte per i bodybuilders sono spesso criticate dai medici e nutrizionisti perché non rispettano le percentuali dei macronutrienti proposti dall’INRAN. LE PROTEINE: Bene, sfatiamo il mito che […]

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