Lo stacco da terra (Deadlift) Lo stacco da terra o Deadlift è uno degli esercizi multi articolari più utilizzati e completi che potete eseguire in sala pesi.Lo stacco rappresenta un esercizio ottimale e indespensabile per l’aumento della forza e dalla massa muscolare (ipertrofia). Lavora principalmente sui femorali, glutei, core, avambracci, muscoli lombari, trapezi, quadricipiti, bicipiti, […]
